Vinywaji vya lishe vinaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa 20%, utafiti mpya unasema.
Unywaji wa lita mbili au zaidi kwa wiki wa vinywaji vilivyoongezwa sukari ambavyo ni sawa na kiwango cha chakula cha wastani kwa siku, uliongeza hatari ya mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida kwa kitaalam atrial fibrillation kwa asilimia 20% ikilinganishwa na watu ambao hawakunywa. utafiti mpya umepatikana.
Mapigo haya ya moyo yasiyo ya kawaida mara nyingi hufafanuliwa na watu wengi walio nayo kama “podo,” “flutter” au “flip-flop” kwenye kifua n.k.
Kunywa idadi kama hiyo ya vinywaji vilivyoongezwa sukari kuliongeza hatari ya ugonjwa huo kwa asilimia 10% huku unywaji wa juisi safi zisizo na sukari, kama vile maji ya machungwa au mboga, ulihusishwa na hatari ya chini zaidi ya asilimia 8% kwenye nyuzi za ateri, utafiti unasema.
“Huu ni utafiti wa kwanza kuripoti uhusiano kati ya Vitu vitamu visivyo na kalori na vya chini na pia vinywaji vilivyotiwa sukari na hatari ya kuongezeka kwa matatizo kwenye nyuzi za ateri,” anasema Penny Kris-Etherton, profesa wa sayansi ya lishe katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Pennsylvania, katika taarifa.
Ingawa utafiti ungeweza tu kuonyesha uhusiano kati ya vinywaji vilivyotiwa vitamu na A-fib, uhusiano ulibaki baada ya kuhasibu kwa uwezekano wowote wa kijeni kwa hali hiyo.
“Bado tunahitaji utafiti zaidi juu ya vinywaji hivi ili kuthibitisha matokeo haya na kuelewa kikamilifu matokeo yote ya afya ya ugonjwa wa moyo na hali nyingine za afya,” alisema Kris-Etherton, ambaye pia ni mwanachama wa kamati ya lishe ya Chama cha Moyo cha Marekani.
“Wakati huo huo, maji ni chaguo bora Zaidi, na, kulingana na utafiti huu, vinywaji vitamu visivyo na kalori kabsa au vyenye kiwango cha chini vinapaswa kupunguzwa au kuepukwa,” aliongeza.
Takriban watu milioni 40 duniani kote wanaishi na tatizo la atrial fibrillation, Huku milioni 6 kati ya hao wapo nchini Marekani pekee, kulingana na Jumuiya ya Midundo ya Moyo, ambayo inawakilisha zaidi ya wataalamu 7,000 katika matatizo ya midundo ya moyo kutoka zaidi ya nchi 90.
Wengi wa watu hao wanakabiliwa na tatizo la;
- maumivu ya kifua,
- palpitations,
- tatizo la kupumua
- Pamoja na uchovu.
Lakini kwa wengine, A-fib haina dalili, ni muuaji wa kimya kimya. Hata hivyo, baada ya kugunduliwa, hali hiyo inaweza kutibiwa kwa dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha na ikiwa ni lazima, upasuaji wa kupunguza au kurejesha rhythm ya kawaida ya moyo.
Watu ambao walikunywa vinywaji vilivyotiwa sukari na juisi safi walikuwa “na uwezekano mkubwa wa kuwa na ulaji wa juu wa sukari kuliko wale ambao walikunywa vinywaji vilivyowekwa vitu vitamu,” kulingana na taarifa hiyo.
“Matokeo ya utafiti wetu hayawezi kuhitimisha kwa uhakika kwamba kinywaji kimoja kinahatarisha afya zaidi kuliko kingine kutokana na ugumu wa vyakula vyetu na kwa sababu baadhi ya watu wanaweza kunywa zaidi ya aina moja ya vinywaji,” alisema mwandishi mkuu wa utafiti Dk. Ningjian Wang, profesa katika chuo kikuu. Hospitali ya Tisa ya Watu ya Shanghai na Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Shanghai Jiao Tong huko Shanghai, Uchina.
“Hata hivyo, kulingana na matokeo haya, tunapendekeza kwamba watu wapunguze au hata waepuke vinywaji vilivyotiwa vitu vitamu sana pamoja na sukari nyingi kila inapowezekana,” Wang alisema katika taarifa hiyo.
“Usichukulie kuwa unywaji wa vinywaji vyenye sukari kidogo na vyenye kalori ya chini vilivyotiwa utamu ni bora Zaidi, Vinaweza kusababisha hatari za kiafya pia.”
.jpeg)
0 Comments