Magonjwa
UMUHIMU WA KUFANYA MAZOEZI MWILINI
UMUHIMU WA KUFANYA MAZOEZI KILA SIKU
➡️ Ombeni Mkumbwa
Hii hapa ni List ya Baadhi ya Mazoezi ambayo watu wengi duniani hufanya
- Mazoezi ya kucheza Mpira wa Miguu kila siku
- Mazoezi ya kucheza aina yoyote nyingine ya Mpira duniani kote kama Vile Mpira wa Kikapu maarufu kama Basketball,Volleyball n.k
- Mazoezi ya mwili na Viungo ambapo hapa kuna aina kibao za mazoezi,kama vile kareti,Jim, n.k
- Mazoezi ya kukimbia maarufu kama mazoezi ya Riadha
- Mazoezi ya kuruka kamba,ambapo pia Wanawake wengi hupendelea aina hii ya Mazoezi
Umuhimu wa Mtu Kufanya Mazoezi kila siku
SUMMARY;
Katika Makala hii tumezungumza mambo mengi, Japo Mada kubwa ya Makala hii,ni Umuhimu wa Mtu kufanya Mazoezi kila siku.Hivo basi tumejaribu kukuonyesha baadhi ya Faida za kufanya mazoezi kila siku. Karibu tuendelee Kujifunza na kuelimishana ili kujenga Msingi bora wa afya zetu.,, Kwa Pamoja tunaweza…….!!!!!!!
@Kwa Ushauri zaidi,Elimu au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584 Tuma Ujumbe au Piga simu,utasikilizwa na kuhudumiwa popote ulipo.
Maumivu chini ya kitovu ni dalili za ugonjwa gani
Maumivu chini ya kitovu ni dalili za ugonjwa gani. Watu wengi huweza kupata maumivu chini ya kitovu, lakini umewahi kujiuliza...
Kaswende ni ugonjwa gani, soma hapa kufahamu
Kaswende ni ugonjwa gani, Kaswende ni maambukizi yanayosababishwa na bakteria. Mara nyingi, huenea kupitia mawasiliano ya kingono au kwa kujamiiana....
Koo kukauka ni dalili ya ugonjwa gani
Koo kukauka ni dalili ya ugonjwa gani Koo kukauka kunaweza kusababishwa na sababu kadhaa, ikiwa ni pamoja na: Upungufu wa...
Amiba ni ugonjwa gani,Fahamu kuhusu Ugonjwa wa Amebiasis
Amiba ni ugonjwa gani Wengi wamezoea kusema hivo ila Amiba(amoeba) ni vimelea vyinavyosababisha ugonjwa, na Ugonjwa huo kitaalam ndyo hujulikana...
kuwashwa nyayo za miguu husababishwa na nini? chanzo na Tiba
kuwashwa nyayo za miguu husababishwa na nini? chanzo na Tiba kuwashwa nyayo za miguu; zipo sababu nyingi ambazo huchangia shida...
Ujue Ugonjwa Wa PID (Pelvic Inflammatory Disease)
Ujue Ugonjwa Wa PID (Pelvic Inflammatory Disease) Pid ni ugonjwa gani? PID ni Maambukizi ya bacteria Kwenye Via vya Uzazi...
SHINGO YA MTOTO KULEGEA(CHANZO CHAKE)
SHINGO YA MTOTO KULEGEA(CHANZO CHAKE) Mabadiliko ya Watoto wengi huanza kwenye miezi mitatu ya Mwanzo wakati ambapo Shingo ya mtoto...
MAUMIVU MAKALI SEHEMU YA HAJA KUBWA
Baadhi ya watu wanachanganya tatizo la maumivu makali sehemu ya haja kubwa pamoja na tatizo la Bawasiri,japo mojawapo ya chanzo...
TATIZO LA MASIKIO KUPIGA KELELE,CHANZO NA TIBA YAKE(Tinnitus)
TATIZO LA MASIKIO KUPIGA KELELE,CHANZO NA TIBA YAKE(Tinnitus) tatizo la masikio kupiga kelele Tinnitus, ni Tatizo la masikio kupiga kelele,...
DALILI ZA UGONJWA WA GONO(KISONONO)
UGONJWA WA KISONONO DALILI ZA UGONJWA WA GONO(KISONONO) Ugonjwa wa gonorrhea maarufu kama GONO au Kisonono ni ugonjwa wa zinaa...
TATIZO LA UKE KUJAMBA PAMOJA NA TIBA YAKE(chanzo cha tatizo hili ni nini?)
Tatizo la Uke Kujamba TATIZO LA UKE KUJAMBA PAMOJA NA TIBA YAKE(chanzo cha tatizo hili ni nini?) Moja ya vitu...
DALILI ZA FANGASI UUMENI,KORODANI PAMOJA NA MATIBABU YAKE
FANGASI • • • • • DALILI ZA FANGASI UUMENI,KORODANI PAMOJA NA MATIBABU YAKE Mashambulizi ya Fangasi sehemu za siri...
CHANZO CHA TATIZO LA KUOTA NYAMA PUANI PAMOJA NA MATIBABU YAKE
Chanzo cha tatizo la NYAMA PUANI,Dalili zake Pamoja na Tiba yake, Soma makala hii kwa Makini ili upate Kujua kuhusu...
SABABU ZA KUVIMBA KWA MASHAVU YA UKE(TEZI LA BARTHOLIN)
KUVIMBA MASHAVU YA UKE • • • • • • Katika Makala hii tumechambua zaidi kuhusu sababu za kuvimba mashavu...
TATIZO LA MWANAUME KUOTA MATITI(gynecomastia)
TATIZO LA MWANAUME KUOTA MATITI(gynecomastia) Tatizo hili linatokea kwa Baadhi ya wanaume,na hata kupelekea Wanaume hao kuwa na Matiti kama...
Dalili za mimba hutokea baada ya siku ngapi
Dalili za infection kwenye damu,mchafuko wa damu
TANZIA:Yusuf Manji afariki dunia akipatiwa Matibabu Marekani
Dalili za infection kwenye damu,mchafuko wa damu
Dalili za infection kwenye damu Mchafuko wa damu,chanzo,dalili na Tiba Mchafuko wa damu; hiki ni kiswahili ambacho watu wamezoea kukitumia...
Ugonjwa wa ngozi sehemu za siri
Ugonjwa wa ngozi sehemu za siri Yapo magonjwa mbali mbali ya ngozi ambayo huweza kuathiri Sehemu za Siri za Mwanaume...
Dalili za acid reflux,Soma hapa Kufahamu
Dalili za acid reflux: Tatizo la Gastroesophageal reflux disease (GERD), ni tatizo ambalo huwapata Watu wengi,Tatizo hili hujulikana kwa jina...
Ugonjwa wa ngozi kuwa nyeupe,VITILIGO
Ugonjwa wa ngozi kuwa nyeupe,VITILIGO Vitiligo ni ugonjwa wa ngozi kuwa nyeupe au ni ugonjwa ambao huhusisha ngozi kupoteza rangi...
Mlipuko wa ugonjwa wa macho,Macho Mekundu
Mlipuko wa ugonjwa wa macho,Macho Mekundu Baada ya Ugonjwa huu wa macho kusumbua watu wengi kwa kipindi cha Hivi Karibuni,...
Scabies ni ugonjwa gani? Soma hapa kufahamu
Scabies ni ugonjwa gani? Soma hapa kufahamu Utangulizi: Scabies huhusisha mtu kuwa na vipele na muwasho kwenye ngozi yake ambapo...
Dalili za ugonjwa wa gono kwa mwanaume
Dalili za ugonjwa wa gono kwa mwanaume Gono ni neno maarufu ambalo kirefu chake ni Gonorrhea na kiswahili chake ni...
Dalili Mpya za ukimwi kwenye ngozi
Zipi ni Dalili za ukimwi kwenye ngozi Zipi ni dalili za Ukimwi kwenye ngozi ya mtu? Fahamu hapa kupitia makala...
Madhara ya COVID-19: Athari za Ugonjwa, Asili na Matibabu
Madhara ya COVID-19: Athari za Ugonjwa, Asili na Matibabu Huu ni ugonjwa wa kuambukiza uliosababishwa na kirusi cha corona, ambao...
Ishara za Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI) kwa Wanaume na Wanawake
Ishara za Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI) kwa Wanaume na Wanawake Karibu! Hapa kwa makala yenye taarifa muhimu kuhusu...
-
Magonjwa5 days ago
Ugonjwa wa ngozi sehemu za siri
-
Uzazi/Ujauzito3 days agoDalili za hatari baada ya kujifungua kwa upasuaji
-
Elimu&Ushauri7 days agoAfya za watu bilioni 1.8 duniani matatani kwa kutokufanya Mazoezi – WHO
-
Magonjwa2 days ago
Dalili za infection kwenye damu,mchafuko wa damu
-
Events4 days agoChad yafanikiwa kuondoa Ugonjwa wa trypanosomiasis,WHO yatangaza
-
Uzazi/Ujauzito14 hours agoDalili za mimba hutokea baada ya siku ngapi
-
News7 days agoMlipuko Mbaya wa homa ya nyani watokea tena KIVU KASKAZINI
-
News2 days agoTANZIA:Yusuf Manji afariki dunia akipatiwa Matibabu Marekani