USHAURI KWA WATU WENYE MATATIZO YA GOUT(gauti)

 GOUT

• • • • •

USHAURI KWA WATU WENYE MATATIZO YA GOUT(gauti)

Moja ya vitu ambavyo huongeza ukubwa wa tatizo la Gauti ni pamoja na;

- Matumizi ya pombe kupita kiasi

- Kula nyama nyekundu na kwa kiasi kikubwa

- Matumizi ya dawa au kemikali zozote ambazo huweza kuongeza kiwango cha uric acid kwenye damu

USHAURI KWA WATU WENYE MATATIZO YA GOUT(gauti)

• Epuka matumizi ya pombe kupita kiasi

• Epuka matumizi ya nyama nyekundu au kula nyama kwa wingi kama vile; nyama ya mbuzi N.K

• Pendelea kunywa kiwango kikubwa cha maji kila siku

• Epuka matumizi ya dawa au kemikali yoyote ambayo inahusiana na kuongeza kiwango cha Uric acid kwenye damu

KWA USHAURI ZAIDI,ELIMU AU TIBA TUWASILIANE KWA NAMBA +255758286584.