Upungufu wa protini mwilini husababisha ugonjwa gani Kuna aina kuu mbili za matatizo yanayotokana na upungufu wa protini mwilini ambapo ni; Kwashiorkor Marasmus. Kwashiorkor huathiri mamilioni...
Fahamu Dalili zinazoonyesha hufanyi Mazoezi ya kutosha Kwa mujibu wa Tafiti mbali mbali zilizofanyika,Mtu akiwa hafanyi mazoezi;Zipo dalili mbali mbali ambazo huweza kujitokeza,na baadhi ya dalili...
Jinsi chumvi inavyoathiri mwili na kusababisha magonjwa Watu wamekuwa wakitumia chumvi tangu mwanzo wa ustaarabu wa kusindika, kuhifadhi na kuboresha chakula. Katika Roma ya kale, chumvi...
Fahamu hatari ya kutumia mafuta yaliyotumika Wataalamu wa afya wameonya kuwa kutumia mafuta zaidi ya mara moja kukaangia chipsi, samaki, maandazi, kuku na vyakula vingine kumetajwa...
Sababu za Kupoteza kumbukumbu Zipo sababu mbali mbali kwanini watu hupoteza kumbukumbu au uwezo wa kukumbuka mambo, na baadhi ya Sababu hizo ni pamoja na; 1....
Chokoleti inaweza kusaidia kupunguza uzito na kuzuia ugonjwa wa Alzheimer’s, Utafiti mpya unaonyesha. Kemikali inayopatikana kwenye chokoleti inayoitwa theobromine ina faida nyingi kwenye mwili na ubongo....
Msongo wa mawazo chanzo cha magonjwa mengi Usichokijua ni kwamba; Msongo wa mawazo,mfadhaiko(Stress,depression) ni sababu kuu ya ulemavu duniani kote na ni mchangiaji mkuu wa ongezeko...
Aina ya vyakula vya kula kwa mtu anayefunga Vyakula unavyoweza kula wakati wa kufunga; Kwa ufafanuzi, kufunga kunamaanisha kujizuia kula chakula. Hata hivyo, unaweza kuwa na...
Faida za mwani kiafya,kwenye mwili,ngozi Mwani ni nini? Mwani ni aina ya viumbehai wa maji ambao ni sehemu ya familia ya mwani (seaweed). Mara nyingi mwani...
Maumivu ya kichwa yanaweza kuanza kusumbua hadi kuudhi sana ambayo yanaweza kutatiza au kukwamisha kabsa shughuli zako za kila siku. Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa chanzo...
Faida za Tende mwilini Tende ni matunda yenye virutubisho vingi na faida nyingi za kiafya. Zimekuwa zikitumika kwa maelfu ya miaka katika tamaduni mbalimbali kote duniani,...
Madhara ya karafuu kwa mwanamke Karafuu ni kiungo kinachotokana na maua ya mti wa karafuu. Kimekuwa kikitumika kwa miaka mingi katika upishi na kama dawa ya...
Matumizi ya Rozella pamoja na Faida zake mwilini Rozella, inayojulikana pia kama Hibiscus sabdariffa au roselle, ni mmea wenye asili ya Afrika ambao unajulikana kwa maua...
Kiwango sahihi cha kusikiliza muziki ni kipi?, Siku ya usikivu duniani 2024. Jana Tarehe 03, Jumapili ilikuwa ni Siku ya Usikivu Duniani, Leo yapo baadhi ya...
Damu imetengenezwa na nini? Soma hapa kufahamu Damu ni kiowevu muhimu kinachozunguka katika mwili wa viumbe wenye uti wa mgongo, ikiwemo binadamu, kikitekeleza majukumu mbalimbali kama...
Wanawake kufaidika na Mazoezi zaidi kuliko Wanaume. Watafiti wanasema wanawake si lazima wafanye mazoezi mara nyingi kama wanaume ili kupata faida sawa za kiafya. Wanaume na...
Matumizi ya mitishamba,hatari kwa afya ya Figo Je, matumizi ya miti shamba kiholela yanaharibu figo? Matumizi ya mitishamba kwa njia isiyo ya kisayansi au kiholela yanaweza...
Je,Mkojo kutoa harufu ya dawa unazotumia ni tatizo? Mkojo kutoa harufu ya dawa unazotumia; Watu wengi wamekuwa wakisema au kulalamika,dawa ninazotumia nasikia harufu yake kwenye Mkojo...
Ukiziona Zabibu usizigeuzie Kisogo,Kula,Zababu zinaweza kufanya maajabu haya mwilini mwako Zabibu ni chanzo kizuri cha potasiamu. Madini haya yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na kupunguza...
Tendo la ndoa live Hapa kuna mada ya afya kuhusu tendo la ndoa live: Athari za Tendo la Ndoa Live kwa Afya ya Akili na Kimwili...
Madhara yanayoweza kusababishwa na ulaji uliokithiri wa chill sauce. Kula chill sauce kwa wingi kunaweza kusababisha madhara kadhaa kiafya kutokana na viungo vyake na athari zake...
Wanawake wengi hupata tatizo la kupoteza hamu ya kula wakati wa ujauzito. Mara kwa mara unaweza kupata chakula kisichopendeza, au unaweza kuhisi njaa lakini ukashindwa kula...
kunywa dawa na maziwa Dawa ambazo haziruhusiwi kuchanganya na maziwa Fahamu kwamba; Maziwa yanaweza kuingiliana na jinsi madini chuma yanavyofyonzwa tumboni, na kalsiamu inayopatikana katika bidhaa...
Njia za kupunguza msongo wa mawazo na kuboresha afya yako ya akili na mwili Maisha ni safari ndefu yenye changamoto nyingi ambazo zinaweza kusababisha msongo wa...
